Recepty, Strana 2

Co bylo dřív – slepice, nebo vejce? To netušíme, ale jsme si jisti, že vejce je rozhodně dokonalý vynález přírody – přímo superpotravina! Obsahuje spoustu zdravých bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů....

Hledáte rychlý a zároveň netradiční salát, který Vás osvěží, dodá hydrataci a má skvělou chuť? Salát, kde hraje prim okurka, je ideální volbou! Vylepšíme jej uzeným lososem, sýrem Philadelphia a Ferma...

Hledáte způsob, jak uchovat zeleninu? Fermentace, neboli kvašení, je skvělý způsob, který se používá už po tisíce let! A není divu – nejen, že zeleninu uchováte, ale navíc ji obohatíte o probiotické b...

Mrkvový salát je vděčná klasika oblíbená napříč generacemi. Mnozí si jej pamatujeme z dětství, jako přirozeně sladkou svačinku, či zeleninovou přílohu k obědu. Stačí pár surovin a je hotovo. Je to jed...

Kdo říká, že salát musí být jen o zelenině? Pokud máte chuť na pořádnou porci masa, vyzkoušejte tento recept, kde se šťavnaté masové koule dokonale doplňují s křupavou brokolicí, pikantní jarní cibulk...

🍆Lilek je úžasná zelenina, která obsahuje spoustu vlákniny a minimum kalorií. I proto se vyplatí tento recept na lilek pečený v troubě vyzkoušet. Příprava zabere pár minut a samotné pečení asi půl hod...

Narazili jste ve spíži na červenou čočku a přemýšlíte, co z ní vykouzlit? Máme pro vás skvělý tip! Tento hummus budete mít hotový během chvilky a využijete ho na mnoho způsobů – jako pomazánku, dip ne...

Hledáte jednoduchý, chutný a výživný recept? Tento lehký salát kombinuje sladkou kukuřici, šťavnatou cuketu a krémovou fetu s pikantní rukolou a křupavými piniovými oříšky. Skvěle se hodí jako lehký o...

Tuto jednoduchou a výživnou fazolovou polévku si připravíte za pouhých 20 minut.  Zasytí, dodá tělu bílkoviny, vlákninu a zároveň vás skvěle zahřeje. Ať už v zimě nebo po náročném dni, vždy je to...